テーピングの効果

2021.07.27

ケガの予防

スポーツや運動によってケガの内容は異なります。また、障害（捻挫・肉離れ）や、傷害（打撲・骨折）などのケガのリスクを減らすために、負担がかかる患部や部位にテーピングを貼る・巻くことで予防します。

テーピングが関節や筋肉の動きをサポートし、身体を動かしやすくするため、基本動作（走る・跳ぶ・投げる・蹴る・バランス）がスムーズになりパフォーマンスアップが期待できます。

ケガをした直後、内出血や痛みがある際にテーピングを貼る・巻くことで患部を保護し、ケガの悪化を防ぎます。

重度のケガ（骨折・捻挫など）をした際には、応急処置としてテーピングを使用することで、症状の悪化を最小限に抑えることができます。

キネシオロジーテープは「人工筋肉テープ」とも呼ばれています。シワができるテーピングを貼ることで皮膚が持ち上げられ、皮膚と筋肉の間にスペースを作り出し、血液やリンパの流れがよくなることで、老廃物が排出されやすくなり、痛みや疲労を取り除く効果が期待できます。